EL SOL INDISPENSABLE PER AL NOSTRE ORGANISME!!




En moltes cultures antigues han trobat proves de la pràctica de banys de sol. Els assiris van inventar sistemes destinats a tal fi així com els egipcis i els grecs. Més tard, els romans van afinar aquesta pràctica instal · lant solàriums a les seves mansions.

El procés del bronzejat;


El color de la pell humana depèn, sobretot, de la presència de pigments a la pell:
la melanina. És la quantitat i, sobretot, la qualitat d'aquests pigments que determina els milers de matisos de color de pell que hi ha a la natura. Encara que pugui semblar sorprenent, entre el suec més pàl · lid i l'africà més fosc gairebé hi ha uns centenars de mil · ligrams de melanina de diferència.

La síntesi d'aquests preuats pigments es deu a una història molt complexa, el principal actor és el melanòcit.
Els melanòcits representen del 13% de la població total de l'epidermis. La seva funció principal és produir les melaninas, pigments que acoloreixen la pell, el pèl i el cabell, i constitueixen un filtre solar d'alta protecció.
Les melaninas es fabriquen a partir d'un aminoàcid anomenat tirosina, en presència d'un enzim, la tirosinasa, seguint un encadenament de reaccions químiques nombroses i complexes, que tenen lloc en els melanosomes.
Quan estan plens de pigment, aquests últims són transferits als queratinòcits veïns, que al seu torn fan migrar el pigment en la seva ascensió per l'epidermis.






Existeixen dos tipus de melaninas:
-Les eumelaninas, pigments marrons o negres que contenen sofre i proporcionen els colors foscos.
-Les feomelaninas, pigments grocs o vermell castany, que contenen una major concentració de sofre i són responsables dels colors clars.

El paper de la melanina
En els individus de pell negra, els melanòcits produeixen permanentment grans gruixos de eumelanina, que ocupen tota l'alçada de l'epidermis. En les persones de pell blanca, els melanòcits funcionen amb més lentitud i fabriquen melanosomes de mida petita, que es disgreguen enmig de l'epidermis. L'exposició al sol els activa (bronzejat).
Per la seva banda, la melanina és la pedra angular de la protecció natural contra el sol i l'eumelanina compleix millor aquesta funció que la feomelanina. En aquest sentit, la pell blanca presenta una inferioritat biològica enfront de la pell negra.


El mecanisme d'autodefensa de la pell
Els UVB són essencialment els raigs que estimulen els melanòcits i creen el bronzejat. Els UVA són també bronzejadors, encara que en menor grau.

1. Bronzejar és incitar la pell a fabricar algunes desenes de mil · ligrams de melaninas suplementàries.
2. És important matisar que el bronzejat no és perillós, sinó l'exposició imprudent per aconseguir-ho.
3. L'exposició al sol permet sintetitzar la vitamina D, necessària perquè el calci alimentari passi a la sang a través de la paret intestinal.
Els primers raigs de sol ;
Les primeres exposicions al sol produeixen una pigmentació immediata, que proporciona una lleugera coloració. És visible sobretot en l'ombra i només dura algunes hores. Els responsables de la mateixa són els raigs UVA i la llum visible. Aquest fenomen reflecteix la fotooxidació de melanosomes preexistents.






El espessiment de la capa còrnia
La capa còrnia reflecteix els raigs solars com si fos un mirall. Aquest augment de la massa tissular incrementa la protecció, que comença 24 hores després de la irradiació i queda eliminada un mes després.
El bronzejat
És un mecanisme d'autodefensa de la pell contra l'agressió solar. Els UVB estimulen els melanòcits i creen el bronzejat, els UVA són també bronzejadors, encara que en menor grau.
Avantatges del bronzejat
Necessitem el sol perquè és vital per al nostre organisme, els nostres nervis, la nostra pell, la nostra sang i l'estabilitat dels nostres ossos. No hi ha vida sense sol.
Els motius que impulsen a la gent a bronzejar són d'allò més diversos: una pell bronzejada no es crema fàcilment amb el sol. Bronzejar és incitar la pell a fabricar algunes desenes de mil · ligrams de melanina suplementàries.
Així, el bronzejat proporciona una protecció natural de la pell contra la radiació ultraviolada (UV) de la llum solar. Una altra protecció molt més important és el lleuger augment del gruix de la pell. El bany de sol, tant si és per exposició al sol natural com en un solàrium, proporciona una sensació de relaxament i benestar que pot beneficiar el seu estat general. D'altra banda, el bronzejat proporciona un aspecte saludable i més atractiu.

Un altre aspecte important és que la llum solar contribueix a la producció de vitamina D. La medicina moderna recomana la "teràpia de la llum" per combatre els símptomes de certes malalties de la pell, com psoriasi i acne.