Drenatge limfàtic i osteopatia. Eficàcia contra la cel · lulitis i els trastorns articulars







Drenatge limfàtic: el anticel.lulític per excel · lència
En què consisteix
És una tècnica de massatge molt suau, la funció és la d'estimular el sistema limfàtic perquè realitzi el seu treball de "neteja" de manera més eficaç. Aquest sistema està actiu contínuament, però les mans del massatgista, que hauran d'actuar des de les zones més properes fins a les més llunyanes dels ganglis, faran que es dreni millor.
Per a què està indicat
El drenatge limfàtic és molt efectiu després d'una liposucció. S'empra també per combatre la cel · lulitis, ja que ajuda a eliminar-la, principalment quan hi ha retenció de líquids. També s'empra en les dones que han patit l'extirpació d'un pit i dels ganglis axil · lars i que, com a conseqüència tenen limfedemes als braços.
Quantes sessions són necessàries
Amb una periodicitat setmanal, els efectes del drenatge limfàtic s'aprecien en un mes, en els casos de cames inflades, mentre que si es tracta de cel · lulitis, els resultats es noten en 4 o 6 mesos. Després d'una liposucció, convé rebre 2 o 3 sessions a la setmana durant almenys un mes.
La durada d'una sessió de drenatge limfàtic oscil · la de 45 a 60 minuts.








Osteopatia: ossos al seu lloc
En què consisteix
És una tècnica considerada global, ja que treballa el cos com una sola unitat, que s'aplica a un nivell profund i s'utilitza tant per tractar les parts toves com les òssies de l'aparell locomotor. Engloba molts tipus d'actuacions-amassaments, manipulacions ... -, que permeten tractar tot l'esquelet, des de la columna vertebral fins als turmells. Des del punt de vista del massatgista, resulta molt difícil d'aplicar, perquè obliga a saber molt bé on i com està col · locat cada os.
Per què aquesta indicada
L'osteopatia està indicada especialment per a trastorns articulars. Quan hi ha una alteració d'aquest tipus, l'osteopatia treballa la musculatura primer des d'un pla secundari, per eliminar el consegüent bloqueig, i posteriorment per intentar alinear correctament tota l'estructura òssia. L'osteopatia no va directament a la zona de dolor, sinó que busca el seu origen i poden manipular tota la cadena de lesions que provoca aquest dolor. Procura també que totes les articulacions del cos estiguin alliberades i ajustar la propagació de moviments normal.
Quantes sessions són necessàries
Cada sessió requereix entre 40 i 60 minuts, perquè es tracta tot el cos mentre s'observa com estan les articulacions.