Moltes vegades les postres és una peça de fruita, però els estudis ens diuen que no totes les fruites són beneficioses després de dinar. Les fruites àcides o dolces és millor menjar-les entre àpats, doncs si no combinen bé amb els aliments que hem menjat poden fermentar i seure malament. Després dels àpats es recomanen fruites neutres que s'absorbeixen millor.
Els lactis són altres de les postres que més ens prenem després de dinar, encara que no són molt recomanables perquè de vegades causen molèsties a digerir i el nostre cos no els assimila bé.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada