El coll sosté la força de gravetat més pesada en tot el cos i no exercitar, pot afavorir l'aparició de l'odiosa i incòmoda papada.
També coneguda com la doble barbeta, aquest grassonet que sobresurt a la zona del coll es deu a la deposició i l'acumulació de greix en el teixit que està situat just a sota de la barbeta.
*El sobrepès pot ser una de les causes de l'aparició la papada i fins i tot, tenir un mentó feble pot afavorir el seu desenvolupament, causant l'alteració de la simetria i l'harmonia del rostre.
*També són propensos a que els surti papada, per l'acumulació de greix que pot ser causada per la inactivitat física i una mala alimentació.
Mètodes naturals per evitar la papada i tractaments estètics per eliminar-la:
Dóna-li to als músculs cutanis del coll, realitzant els següents tres exercicis de tensió:
*exercici 1
Assegut o de peus, inclina el cap mirant cap al cel i simula que estàs mastegant un aliment suau. Repeteix el moviment de mastegar 20 vegades.
*exercici 2
Seu amb la teva esquena dreta, mira amb el teu cap de nou cap amunt, mantingues els teus llavis junts sense exercir cap tipus de tensió. Després mou el teu llavi inferior sobre el teu llavi superior el que més puguis, mentre que comptes fins a 5. Mou el cap a la posició normal i repeteix l'exercici 10 vegades.
* exercici 3
Posa't de peu i gira amb suavitat teu cap cap al costat esquerre fins que sentis l'estirament, sense aixecar la papada. Estigues en aquesta posició durant 5 segons i després mou el cap cap a la dreta, fins a sentir l'estirament uns altres 5 segons. Repeteix aquesta rutina 3 vegades.
3 solucions estètiques per perdre la papada:
* mesoteràpia
*radiofrecuencia
*làser
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada